Սնունդը և առողջությունը
Ինչպե՞ս են մրսածությունը բուժում տարբեր երկրներում
Եթե կոկորդը ցավում է, քթից հոսում է, ոսկրերն ասես կոտրատվում են, ջերմությունը բարձրացել է, ուրեմն մրսել եք կամ, գիտական լեզվով, սուր շնչառական հիվանդություն է սկսվել: Սուր շնչառական հիվանդությունները դեռևս Հիպոկրատն է իր տրակտատներում հիշատակել ու նկարագրել դրանց բնորոշ ախտանշանները:
Իսկ միջին դարերում գրիպը տենդ էին անվանում:
Գրիպի փաստագրված առաջին դեպքերից սկսած` այն իսկական գլխացավանք է դարձել գիտնականների ու բժիշկների համար, ու մինչ օրս էլ գրիպի համաճարակները համարվում են անվերահսկելի: Վարակմանը շատ նպաստում է մրսածությունը: Իսկ դրա դեմ պայքարելու համար տարբեր երկրներ տարբեր միջոցներ են կիրառում:
Ամենաայրող միջոցը
Կորեայի բնակիչները համեմունքների մեծ սիրահար են ու հենց դրանք էլ գործածում են մրսածության առաջին ախտանշանները վերացնելու և վարակի դեմ պայքարելու համար: Նրանց ամենասիրած միջոցը կոճապղպեղով թեյն է, որի պատրաստման համար մանրացնում են սև պղպեղը, հիլի սերմը, մեխակը, կոճապղպղեղն ու դարչինը: Այդ խառնուրդի վրա ջուր են ավելացնում ու քաղցրացնում մեղրով:
Ամենաժողովրդական միջոցը
Ռուսաստանում գրիպի առաջին ախտանշանների դեպքում գործի են դրվում մեղրը, սոխն ու սխտորը: Դեռ հնուց մարդիկ գիտեին, որ այդ մթերքները չտեսնված բուժիչ ազդեցություն ունեն: Հիվանդացած մարդը պետք է մեծ գդալով քերած սխտորի ու մեղրի խառնուրդ ուտեր ճաշից առաջ, իսկ տատիկները սոխի հյութը քամում էին, ջրով բացում ու գործածում որպես քթի կաթիլներ (նույնիսկ երեխաների դեպքում):
Ամենահին միջոցը
Սկանդինավիայի վիկինգները հռչակված էին ամուր առողջությամբ: Սակայն տևական ծովային արշավների ժամանակ, որպեսզի չմրսեն, խոտաբույսերով տաք գարեջուր էին խմում: Բուժիչ կոկտեյլի համար 0,5 չզտած գարեջուր էր պահանջվում, որը տաքացվում էր մինչև 50 աստիճան, ավելացվում էր չամանի սերմ, մանանեխ ու ծովաբողկի թարմ արմատ (կարելի է փոխարինել չորացրած կես թեյի գդալ հումքով): Ըմպելիքն այդ կարելի է մի քիչ թրմել ու խմել մրսածության առաջին ախտանշանների ժամանակ:
Ամենաանշտապ միջոցը
Ճապոնացիներն էլ առաջարկում են հիվանդությանը դիմակայել կանաչ թեյի օգնությամբ: Անմիջապես պետք է պառկել` փաթաթվելով տաք ծածկոցով, ապա դանդաղ, անշտապ առնվազն 10 բաժակ տաք թեյ խմել: Բացի տաքացնելուց, կանաչ թեյը նաև բաղադրության կատեխինների շնորհիվ հակավարակիչ հատկությամբ է օժտված:
Ամենանրբին միջոցը
«Գեղագետների» ազգը` ֆրանսիացիները, մրսածության դեմ պայքարելու համար հիմնականում հանքային ջուր են գործածում: Հայտնի է, որ օրգանիզմում բորբոքային գործընթացների հետևանքով ներքին միջավայրը թթվային է դառնում, ուստի հանքային ջուր է գործի դրվում (գազը հեռացրած) այն հիմնայնացնելու` չեզոքացնելու համար: Ֆրանսիացիները խորհուրդ են տալիս այդ նպատակով օրական 2-3 լ ջուր խմել:
Ֆիններն առաջարկում են մրսածության դեմ բաղնիքով դիմակայել: Մի լավ շոգեհարվելուց առաջ պետք է լորենու, հաղարջի տերևներով, չիչխանով ու քրտնամուղ թեյ խմել: Ցանկության դեպքում կարելի է ավելացնել ելակի, ազնվամորու մուրաբա` տաքացնող ազդեցությունն ուժգնացնելու համար: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս զգուշորեն շոգեհարվել, իսկ դողէրոցքի դեպքում հետաձգել այդ միջոցառումը:
Ամենատնական մեթոդը
Իսրայելի բնակիչները, ի տարբերություն ճապոնացիների, ովքեր նախընտրում են թեյի ծեսերը, մրսածությունից բուժվում են հավի տաք արգանակով: Բնական արգանակը հարուստ է շատ կարևոր ամինաթթվով` ցիստեինով, որը մաքրում է շնչառական ուղիները:
Ամենահամով միջոցը
Մրսածության դեմ պայքարի ամենահամով միջոցը, թերևս, բրիտանացիների տարբերակն է: Նրանք 3-4 օր ցիտրուսային հյութ են խմում (նարինջ, լայմ, թուրինջ, մանդարին): Ցիտրուսների բնական հյութերը պարունակում են C վիտամինի հարվածային չափաբաժին, որը վճռական գործոն է օրգանիզմի պաշտպանական ուժերի համար:
Հիշեցում` մրսածին
– Պետք է շատ հեղուկ խմել: Մարդու օրգանիզմին օրական 2 լ հեղուկ է անհրաժեշտ: Իսկ վարակի դեմ պայքարի ժամանակ այդ քանակը պետք է առնվազն կիսով չափ ավելացնել, այսինքն` մոտավորապես 3 լ հեղուկ խմել: Ամենատարածվածն ու ընդունվածը կիտրոնով ու մեղրով թեյն է, սակայն մի մոռացեք, որ կիտրոնն ու մեղրը տաք թեյի մեջ կորցնում են իրենց օգտակար հատկությունները, ուստի, կարելի է այդ խառնուրդը գոլ ջրով խմել:
– Ողողեք կոկորդն ու լվացեք քիթը: Վարակը կուտակվում է լորձաթաղանթում, հետևաբար, կոկորդն ու շնչուղիները լվանալով վարակազերծելը շատ կարևոր է: Կոկորդը կարելի է դեղաբույսերի եփուկով ողողել, իսկ քիթը`աղաջրով, օրական առնվազն 2-3 անգամ:
Եվ վերջապես, մասնագետները հորդորում են անկողնային ռեժիմ պահպանել: Օրգանիզմը պետք է հանգստանա, որ կարողանա պայքարել հիվանդության դեմ: Իսկ ոտքի վրա անցկացրած հիվանդությունը լուրջ հետևանքներ է թողնում:
Կարդացեք նաև
Մարդիկ հաճախ պարզապես մոռանում են ջուր խմել, հատկապես դա բնորոշ է տարեցներին և երեխաներին: Սակայն ցանկացած տարիքում անհրաժեշտ է հիշել ջրի լրացուցիչ ծախսի մասին...
Մրգերը և հատապտուղները պարունակում են առողջության համար շատ կարևոր վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ, բջջանք: Շաքար պարունակող որոշ մրգեր կարգավորում են արյան ճնշումը...
Ուտելու հոգեբանությունը կիրառական հոգեբանություն է, որն օգտագործվում է` հասկանալու մարդու սննդի ընտրության և ուտելու վարքագիծը...
Եթե Դուք ունեք սննդային ալերգիա, Ձեր իմուն համակարգը գերզգայուն է տվյալ սննդի նկատմամբ: Դրա պատճառը իմունոգլոբուլին E-ն է (IgE), որը բարձր քանակով հանդիպում է ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ...
Դժվարամարս կամ ոչ համատեղելի մթերքը չարաշահելու արդյունքում տոնական օրերին հաճախ արձանագրվում են սննդային թունավորումներ և մարսողական համակարգի տարբեր բնույթի խանգարումներ: Նմանատիպ խնդիրներից խուսափելու համար մասնագետները...
Միզապարկի քարերի առկայության ժամանակ սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված, հարուստ վիտամիններով և հանքային աղերով, ուղղված նյութափոխանակության խանգարման կարգավորմանը...
Գինու օգտակար հատկությունները գաղտնիք չեն մարդկանց արդեն դարեր ի վեր: Սակայն, որպեսզի այն իրապես նպաստի առողջության պահպանմանը, անհրաժեշտ է ինքնագիտակցում և չափավորության զգացողություն...
Օրգանիզմի համար մեծ է ջրի դերը: Մարդն ավելի հեշտ դիմանում է քաղցին (մոտավորապես 30-45 օր), քան ջրի պակասին: Առանց ջրի օրգանիզմը չի կարող գոյատևել անգամ 5 օր, քանի որ ջուրը կյանքի հիմքն է և կազմում է օրգանիզմի 2/3-ը...
Քովիդ վարակը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը: Դրան նպաստում է առողջ սնունդը: Բացի այդ, կան որոշ մթերքներ, որոնք ավելի` քան մյուսները, դրական ազդեցություն են ունենում...
Հղիների սննդի հետ բազում միֆեր են կապված: Երբեմն դրանք տարօրինակ արգելքներ են՝ կծու, սնկով կերակուրներ, մթերքների որոշակի գույներ և այլն...
Գիտնականներն ապացուցել են, որ շաքարը նպաստում է վաղաժամ ծերացմանը: Պրոֆեսոր Դեվիդ Հաննը համեմատել է շաքար շատ և քիչ օգտագործող մարդկանց դիմագծերը և սենսացիոն եզրակացության եկել: Գիտնականը նկատել է, որ նույն տարիքի...
Հավանաբար, շատերն են լսել առանձնացված սնուցման մասին, սակայն ըստ անվանման, այնքան էլ պարզ չէ, թե ի՞նչը` ինչի՞ց պետք է առանձնացնել, իսկ կարևորը՝ ինչո՞ւ: Առանձին սնուցման փիլիսոփայությունն այն է...
Ուտելը մարդու կյանքի կարևոր բաղադրիչներից է։ Պարզվում է, որ ոչ միայն սնննդի տեսակը, այլև այն ընդունելու ժամանակը ունի տարբեր ազդեցություններ մարդու ուղեղի վրա: Ապացուցված է, որ ուտելու անկանոն ժամերը նպաստում են...
Ամանորի սեղանն օրգանիզմի համար ծանր փորձություն է՝ սեղանին բազմաթիվ խոհարարական գլուխգործոցներ են հայտնվում, որոնց գայթակղությանը դիմանալը պարզապես անհնար է։ Սակայն բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն